Il tuo Allenamento. Il tuo ritmo. I tuoi risultati.

Mi chiamo Pietro, sono laureato in scienze motorie e lavoro per trasformare le persone con metodo, passione e risultati.

Con le mie schede di allenamento personalizzate e un coaching mirato, ti aiuto a costruire un percorso su misura, adatto al tuo livello, ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. Che tu voglia aumentare massa muscolare, perdere peso o semplicemente ritrovare energia e forma fisica, hai bisogno di un metodo chiaro, efficace e sostenibile nel tempo. CoachingExtreme è il programma pensato per chi non si accontenta. Avrai allenamenti personalizzati, guida costante e supporto concreto per raggiungere la tua migliore versione.

Cosa offro:

Il mio programma di allenamento personalizzato ti garantirà risultati tangibili e duraturi, adattandosi alle tue esigenze e ritmi di vita.

  • Piani specifici per ipertrofia, dimagrimento, performance
  • Schede di allenamento su misura, adattabili in palestra o a casa

  • Adattamenti settimanali in base ai tuoi progressi

  • Esperienza, competenza e concretezza: niente fronzoli, solo risultati
  • Supporto diretto via chat o videochiamata
  • Schede nutrizionali-Supporto extra per i tuoi obiettivi

Non alleno solo il tuo corpo. Ti do le conoscenze per capire cosa stai facendo, perché funziona e come migliorarti ogni settimana

La mia Filosofia di lavoro:

Credo in un allenamento costruito sull'individuo, non su modelli standard. Ogni persona è unica: obiettivi, struttura fisica, stile di vita e motivazioni devono essere al centro di ogni programma.

Con metodo, costanza e guida, qualsiasi risultato è raggiungibile

CoachingExtreme non è altro che un programma ideato individualmente per atleti e neofiti, che vogliono superare i loro limiti e raggiungere quello step superiore che fa la differenza.

  • Coaching 1:1
  • Video-consulenze personalizzate
  • Schede di allenamento personalizzate

Schede nutrizionali

Nel mio percorso nel mondo del fitness e della performance, ho avuto modo di approfondire anche l'aspetto nutrizionale, che è fondamentale per accompagnare al meglio ogni tipo di allenamento.

Attenzione: non sono un nutrizionista, ma le schede alimentari che propongo sono frutto di:

  • Esperienza diretta con atleti e preparatori
  • Studi nel campo delle Scienze Motorie
  • Principi generali di educazione alimentare

Posso fornirti schemi alimentari indicativi, adatti al tipo di allenamento che stai seguendo (es. definizione, aumento massa, ricomposizione corporea), sempre con l'obiettivo di aiutarti a creare consapevolezza e o ordine nella tua alimentazione.

“Ogni grande trasformazione inizia con una decisione. Anche la tua.”

Pietro Bonafede